تاثیر کافئین بر تصمیم گیری
تاثیر کافئین بر تصمیم گیری
12 دسامبر 2023
منبع: دانشگاه استافوردشایر
خلاصه: یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف کافئین می تواند دقت پاس های فوتبال را بهبود بخشد، اما بر مهارت های تصمیم گیری و تاکتیکی بازیکنان تأثیر منفی می گذارد.
این مطالعه شامل 12 فوتبالیست جوان بود که وظایف اندازه گیری دقت پاس و تصمیم گیری را با و بدون مصرف کافئین انجام دادند. در حالی که کافئین دقت پاس کوتاه و بلند را افزایش میدهد، توانایی تصمیمگیری و عملکرد را در آزمون قبولی فوتبال کاهش میدهد، که مهارتهای پیچیده بازی را ارزیابی میکند.
این مطالعه تأثیرات ظریف کافئین را بر ورزشکاران برجسته می کند و نشان می دهد که تأثیر آن بر اساس پیچیدگی کار و نقش خاص بازیکن در بازی متفاوت است.
مصرف کافئین دقت پاس را تا 13.48 درصد بهبود بخشید اما مهارت های تصمیم گیری را تا 7.14 درصد کاهش داد. نتایج این مطالعه در مورد دقت پاس کوتاه ثابت بود اما برای پاسهای بلند و کارهای پیچیده متفاوت بود. این تحقیق بر اهمیت در نظر گرفتن تأثیرات متنوع کافئین بر جنبه های مختلف عملکرد فوتبال تأکید می کند.
مطالعهای که توسط دانشگاه استافوردشایر و دانشگاه شیراز در ایران انجام شده است نشان میدهد که مصرف کافئین قبل از بازی میتواند دقت پاسهای فوتبال را بهبود بخشد، اما میتواند بر روی بازیهای تاکتیکی بیشتر که شامل تعداد پاسهای بیشتر است، اثر نامطلوبی داشته باشد.
دکتر پویا سلطانی، مدرس ارشد فناوری بازیها در دانشگاه استافوردشایر، توضیح داد: کافئین یکی از محبوبترین مکملهای غذایی است که نشان داده شده در حین ورزش، از جمله فوتبال، فوایدی دارد. مطالعات نشان دادهاند که کافئین میتواند توجه، دقت و سرعت را افزایش دهد و همچنین اندازهگیری انرژی و خلق و خوی خود را گزارش میکند.
با این حال، تأثیرات کافئین بر عملکردهای شناختی «بالاتر» مانند حل مسئله و تصمیمگیری اغلب مورد بحث است، بنابراین تصمیم گرفتیم این موضوع را بررسی کنیم.»
دوازده بازیکن جوان فوتبال، بین 16 تا 17 سال، در یک سری کارها شرکت کردند تا تأثیر کافئین بر تصمیم گیری و دقت پاس را بررسی کنند.
شرکت کنندگان پنج پاس کوتاه (10 متر) و پنج پاس طولانی (30 متر) و همچنین آزمون قبولی فوتبال Loughborough را انجام دادند که مهارت هایی از جمله پاس کردن، دریبل زدن، کنترل و تصمیم گیری را ارزیابی می کند.
محققان سپس از یک کار کامپیوتری برای اندازه گیری تصمیم گیری در سناریوهای مختلف گیم پلی استفاده کردند و از شرکت کنندگان خواسته شد تا بهترین نتیجه را از ده رویداد شبیه سازی شده از پیش ضبط شده تعیین کنند.
شرکت کنندگان تکالیف را یک بار پس از مصرف 3 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن کافئین و یک بار پس از مصرف مقادیر مشابه دارونما تکمیل کردند.
فوتبالیست ها در پاس های کوتاه 1.67 ٪ دقیق تر و 48 /13 ٪ دقیق تر در پاس های طولانی هنگام مصرف کافئین در مقایسه با دارونما بودند. با این حال ، تصمیم گیری شرکت کنندگان 7.14 ٪ پایین تر و نمرات آزمون گذر از فوتبال Loughborough در هنگام مصرف کافئین در مقایسه با دارونما ، 49/3 درصد پایین تر بود.
نگار جعفری ، از دانشگاه شیراز ، گفت: “در حالی که دقت پاس کوتاه تقریباً در بین همه شرکت کنندگان قبل و بعد از مصرف کافئین سازگار بود ، عملکرد در مورد پاس های طولانی متفاوت بود. علاوه بر این، اکثر شرکتکنندگان در تصمیمگیری و آزمون قبولی فوتبال Loughborough پس از مصرف کافئین، امتیاز کمتری گرفتند.
“این ممکن است نشان دهد که کارهای پیچیده تر با تعداد بیشتری از پاس ها ممکن است تحت تأثیر دوزهای کم کافئین که یک ساعت قبل از بازی مصرف می شود ، تأثیر منفی بگذارد.”
با این حال، محققان پیشنهاد نمی کنند که فوتبالیست ها باید از کافئین به طور کامل خودداری کنند و تحقیقات بیشتری را در مورد تأثیرات آن در تصمیم گیری در بازی توصیه کنند
در طول یک مسابقه فوتبال، بازیکنان باید نشانه های مختلفی مانند موقعیت حریفان، سازماندهی تیم و فشار زمان را پردازش کنند.دکتر سلطانی اظهار داشت:تصمیم گیری در ارسال پاس بسیار مهم است، جایی که یک پاس خوب می تواند موقعیتهای گلزنی ایجاد کند
«یافتههای ما نشان میدهد که این میتواند تحت تأثیر مصرف کافئین باشد و مربیان ممکن است این معیارهای عملکرد را برای بررسی در تمرین مفید بدانند.تعدادی از پارامترها می توانند درگیر شوند – دوز کافئین نسبت به وزن بدن،فراوانی مصرف کافئین و موقعیت های خاص بازیکنان یا سبک های بازی آنها
برای مثال، کاهش جزئی در دقت پاس ممکن است برای یک هافبک بسیار مهم باشد اما برای یک دروازه بان تاثیر کمتری داشته باشد
منبع
Caffeine’s Impact on Decision-Making
دیدگاهتان را بنویسید